旅行のたびに、同じ疑問が浮かびます。普段使っている通信会社のローミングをオンにするだけでいいのか、それとも旅行用eSIMを用意すべきなのか。ローミングはすでにスマホに入っているため簡単です。eSIMの設定には5分かかりますが、通常ははるかに安価です。
ここでは、旅行におけるeSIMとローミングプランを、仕組み、料金、旅行にどちらが適しているかという観点から直接比較します。
このガイドでは：
eSIMとローミング：何が違うのか？
ローミングとは、普段使っている通信会社が海外で提携ネットワークを利用できるようにし、その利用料金を後で請求する仕組みです。1日料金制、1MBごとの従量制、または料金プランに少量のデータ通信が含まれているなど、通信会社によって異なります。料金は通常、帰国後に請求されます。
旅行用eSIMは、旅行中にスマホに追加する別のプリペイドデータプランです。出発前に一度支払いを済ませ、目的地で現地のネットワークに接続すれば、それ以上料金はかかりません。普段の電話やSMSには、スマホに入れたままの元のSIMを使います。eSIMが初めての方へ：仕組みを解説。
eSIMとローミング：一目でわかる比較
| 旅行用eSIM | 通信会社のローミング | |
|---|---|---|
| 支払い方法 | 旅行前に一度支払うプリペイド制 | 後日請求、1日料金または1MB単位 |
| 一般的な料金 | 数GBで数ドル | 大手通信会社では1日あたり10～15ドル程度が多い |
| 料金高騰のリスク | なし。支払った金額以上はかかりません | あり。特に1MB単位の料金制の場合 |
| 設定 | 出発前にQRコードをスキャン | 通常、データローミングをオンにするだけ |
| ネットワーク | 現地の提携ネットワーク | 提携ネットワーク。速度制限が低くなる場合もあります |
| 電話番号 | もう一方の回線で元の番号をそのまま利用 | 元の番号は通常通り利用可能（通話料が別途かかる場合があります） |
料金はどのくらい？
ローミング料金は通信会社と目的地によってまったく異なるため、出発前に確認しましょう。一般的な例として、北米の多くの大手通信会社では、海外でスマホを利用した日数分、1日あたり約10～15ドルの料金を請求します。10日間の旅行なら、電話を1回もかける前に100～150ドルかかります。
同じ旅行をプリペイドeSIMで利用すれば、料金は通常その数分の一です。たとえば、egoVietのタイ向けeSIM（15日間で10GB）は10ドルです（2026年10月時点）。egoVietのeSIMストアで目的地を検索して比較しましょう。
知っておくとよいこと：一部の通信会社では、EU圏内など特定の地域でのローミングを無料で提供しています。利用する場合は、長期旅行で頼りになる前に、公正利用ポリシーに基づく制限を確認しておきましょう。
旅行者がプリペイドeSIMを選ぶ5つの理由
1. 事前に料金がわかる
出発前に一度支払うだけ。帰国後に請求書が届く心配はありません。
2. 予算を超えて料金がかからない
プリペイドプランでは、購入したデータ容量の範囲内で利用できます。egoVietでは、高速データがなくなっても、追加料金がかかる代わりに基本的な速度（約128kbps）でインターネットに接続し続けられます。
3. 自分に合った容量を簡単に選べる
週末の都市旅行なら小容量プラン、1か月間の旅行なら国や地域に合わせて大容量プランを選びましょう。必要な容量がわからない方は、こちらの簡単なガイドをご覧ください。
4. すべてオンラインで完結する
SIMショップへ行く必要も、カードを入れ替える必要もありません。eSIMインストールガイドを使って自宅でインストールすれば、ほとんどのプランでは到着したときに利用期間が開始されます。
5. 自分の番号をそのまま使える
元のSIMで電話やSMSを利用でき、eSIMでデータ通信を行います。元の回線でデータローミングがオフになっていることを確認してください。2つの回線の設定方法はこちら。
ローミングがまだ適している場合
- スマホがeSIMに対応していないか、通信会社専用にロックされている場合。当社のeSIM対応端末一覧をご確認ください。
- 現在のプランに、目的地での無料ローミングが公正利用ポリシーの範囲内で含まれている場合。
- 元の番号で通常の通話やSMSをたくさん利用する必要があり、通信会社のローミングプランで十分カバーできる場合。
- 数時間の乗り継ぎなど、非常に短い滞在で、ほとんどデータを利用しない場合。
それ以外のほとんどの旅行では、データ通信用の旅行用eSIMと、時々SMSを送るための元のSIMを組み合わせるのが、最も安くて簡単な方法です。旅行中にローミング料金を避ける方法についてのヒントを読んで、料金の発生を見逃さないようにしましょう。
よくある質問：eSIMとローミング
eSIMはローミングより安いですか？
通常はそうです。1日のローミング料金は10～15ドルかかることが多い一方、1～2週間分のプリペイドeSIMは、ローミング1日分よりも安く済む場合があります。料金は通信会社や目的地によって異なるため、出発前に比較しましょう。
eSIMを使ってもローミング料金はかかりますか？
eSIMでのデータ通信にはかかりません。元の回線で料金が発生しないように、その回線のデータローミングをオフにしてください。通信会社によっては、海外で送信または受信した通話やSMSの料金を請求する場合があります。
旅行用eSIMを使うには、データローミングをオンにする必要がありますか？
多くの場合、必要ですが、eSIM回線のみです。多くの旅行用eSIMは提携ネットワーク経由で接続するため、利用するにはデータローミングをオンにする必要があります。元のSIMではオフのままにしてください。
ローミングとeSIMを同時に使えますか？
同時にモバイルデータ通信を提供できる回線は1つだけです。ほとんどの旅行者は、eSIMでデータ通信を行い、元の回線は電話やSMS用に利用します。