日本は物価が高いですか？物価が高いというイメージがありますが、実際には予算を抑えて日本を旅行することは十分に可能です。円安により、日本はここ数十年のうちでも非常にコストパフォーマンスが高くなっており、安くておいしい食事、効率的な公共交通機関、無料で見学できるスポットが数多くあります。
ここでは、日本旅行にかかる費用と、カプセルホテルでの宿泊、数百円でおいしい食事を楽しむ方法、免税ショッピングなど、予算を抑えて日本を満喫するための実用的なヒントをご紹介します。
日本旅行にはいくらかかりますか？
航空券代を除く、1人あたりの1日の概算費用：
- 予算重視： 1日約8,000～12,000円。ホステルやカプセルホテルに宿泊し、コンビニやファストフードで食事を済ませ、地元の交通機関を利用します。
- 中級： 1日約15,000～25,000円。ビジネスホテルに宿泊し、レストランで食事をしたり、有料のアトラクションをいくつか訪れたりします。
- 快適重視： 30,000円以上。旅館に宿泊し、高級レストランで食事を楽しみます。
長距離列車代が最も大きな変動要因です。東京・京都間の新幹線片道料金は約14,000円です。
日本で予算を抑えるためのクイックヒント
- 桜のシーズン、ゴールデンウィーク、紅葉の時期を避けて旅行しましょう。
- ビジネスホテル、ホステル、カプセルホテルに宿泊しましょう。
- コンビニ、チェーン店、ランチセットでお得に食事をしましょう。
- タクシーではなく、ICカードや地元の電車を利用しましょう。
- 無料で見学できる寺院、神社、公園、市場、展望台を楽しみましょう。
1. 100円ショップでお買い物を
ダイソー、セリア、キャンドゥでは、傘やスマホ充電器からおやつ、スリッパ、お土産まで、ほとんどが税込100～300円で販売されています。忘れ物や、安くてかわいいプレゼントを探すのに最適です。
2. カプセルホテル、ホステル、ビジネスホテルに宿泊
カプセルホテルは、1泊約3,000～6,000円で専用のカプセル、共用バスルーム、大浴場などを利用できます。東京、京都、大阪のホステルは清潔で管理も行き届いています。カップルには、東横イン、アパホテル、ドーミーインなどのビジネスホテルチェーンがおすすめです。部屋は手狭ですが快適で、無料朝食や大浴場が用意されていることも多いです。
3. 公共交通機関を利用
日本の電車、地下鉄、バスは効率的で料金も手頃です。SuicaやPASMOなどのICカード（またはスマホへの追加）を利用し、東京、京都、大阪などの都市では一日乗車券を探しましょう。長距離移動の場合は、ジャパンレールパス、地域限定パス、切符を比較し、新幹線よりも安くなる可能性のある高速バスや格安航空券も検討しましょう。
日本ではチップの習慣がないため、予算を抑えることにもつながります。
4. 別の宿泊施設も試してみよう
- 漫画喫茶： リクライニングチェアやフラットマット付きの個室、飲み放題、漫画、シャワーが利用でき、緊急時に安く一泊できます。
- 夜行バス： 東京、京都、大阪などの都市間を移動しながら眠れます。
- スーパー銭湯やスパ施設： 施設によっては、少し追加料金を払えば宿泊できる休憩室を備えた大型の浴場があります。
5. 安くておいしい食事を
- コンビニ： セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートでは、おいしいおにぎり、サンドイッチ、お弁当、ホットスナックが販売されています。
- チェーン店： すき家や吉野家の牛丼チェーン、ココイチなどのカレー店、回転寿司は安くてお腹いっぱいになります。
- ランチセット： 多くのレストランでは、昼食時に夕食よりもずっと安い定食を提供しています。
- スーパーの割引： 夕方にはお弁当やお寿司の割引シールを探しましょう。
- デパ地下： 無料の試食や夕方の割引があります。
日本でおいしい食べ物を探すガイドをご覧ください。
6.食べ放題・飲み放題を試してみよう
焼肉、しゃぶしゃぶ、居酒屋では、食べ放題（食べ放題）や飲み放題（飲み放題）が一般的です。通常、90～120分などの時間制限があります。
7. 無料の見どころやイベントを楽しむ
日本で楽しめる素晴らしい体験の多くは無料です：
- 東京： 浅草寺、明治神宮、渋谷スクランブル交差点、皇居東御苑、東京都庁の無料展望デッキ。
- 京都： 伏見稲荷大社、嵐山の竹林、祇園、錦市場。
- 奈良： 奈良公園とそこにいる鹿、多くの寺院の境内。
- 大阪： 道頓堀、梅田スカイビル周辺。
- 広島： 平和記念公園。
春のお花見、夏の花火、各地のお祭りも無料です。公共トイレはどこでも清潔で無料で利用できます。
8. 免税でお買い物を
外国人観光客は、対象店舗で免税ショッピングができます。「Tax-Free」の表示を探し、パスポートを持参しましょう。日本は現在、レジで消費税を支払い、出国時に還付される還付金制度に移行しているため、領収書を保管し、最新のルールを確認してください。
9. ローミング料金を避ける
ローミング料金の支払いやポケットWi-Fiのレンタルは、すぐに高額になります。egoVietの日本向けeSIMは通常はるかに安く、到着後すぐに接続できます。日本向けeSIMガイドと必要なデータ量をご覧ください。
日本で予算を使い果たす方法
- どこへ行くにもタクシーを利用する、特に夜遅く。
- 早めに予約せずにゴールデンウィークや桜のシーズンに旅行する。
- 必要のないジャパンレールパスを購入する。
- 繁華街のキャッチやチャージ料金があるホステスバーやクラブで飲む。
さらに詳しい計画については、日本旅行ガイドをご覧ください。
よくある質問：予算を抑えた日本旅行
日本は物価が高いですか？
イメージほど高くはありません。食事や地元の交通機関はコストパフォーマンスが良く、円安も追い風です。ピークシーズンの宿泊費と長距離列車代が主な出費です。
日本で1日あたりいくら必要ですか？
予算重視の旅行なら、1日約8,000～12,000円で十分です。中級の旅行では、航空券代を除き、1人あたり1日約15,000～25,000円かかります。
日本で最も安く移動する方法は何ですか？
長距離移動には、高速バスや夜行バスが最も安いです。格安航空券も早めに予約すれば新幹線より安くなる場合があります。
日本ではまだ現金が必要ですか？
都市部ではカードが広く利用できますが、小さなレストランや寺院、地方では現金を持っておきましょう。